contre la fatigue persistante (épuisement)

la menthe poivrée prendre 2 goute ( sous la langue , sur un cacher neutre ) matin , midi, , soir

a diffuser dans les pièces a vivre 1 le matin et 1 h l'aprés midi ( je n'est pas les dose )
mélanger
HE de citron,
menthe poivrée ,
basilic ,
pin sylvestre

en massage appliquer le long de la colonne vertébral 3 fois par jours pendant 10 jours
mélanger
HE de bois de hôp 1 goute
thym a linalol 1 goute
basilic 1 goute
pin sylvestre 1 goute
épinette noir 1 goute
HV ( huille )d'arnica 5 goutes

a faire préparer a votre pharmacien en gélules a avaler 2 par jours sur 1 mois
HE de
cinnamomum cassia ( cannelle de chine )
ocimum basilicum ( basilic feuille )
thymus thymmoliferum ( thym a thymol)
mentha pipetita ( menthe)
syzyguim aromaticum ( girofle )

Les HE sont ma spécialité, et je suis contre leur ingestion
comme elles passent rapidement le derme pour aller dans le sang, les utiliser en massage est amplement suffisant, en inhalation aussi c'est très efficace

attention quand vous trouvez des recettes sur le net, elles ne s'adapteront pas forcément à votre cas particulier,
chaque HE a des propriétés, et certaines peuvent ne pas convenir à une personne et convenir parfaitement à une autre