D'UN MONDE A L'AUTRE
a l'abri des regards indiscrets ,profitons en pour partager nos connaissances dans une ambiance de calme et d'amitié, loin des brouhaha de notre humanité .
ici chacun a sa place et le droit de s'exprimer ...

Massothérapie Jude Chiasson

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Massothérapie Jude Chiasson

Message par Admin senga le Dim 7 Avr - 19:52


Massothérapie Jude Chiasson




Adopter une respiration lente, calme et profonde en respirant du ventre a une influence bénéfique sur le stress, l'anxiété, l'énergie, le teint et même le poids.

Voici un petit exercice de recentrage simple mais très puissant qui peut transformer votre vie à plusieurs niveaux. Inspirez et expirez profondément en ``visualisant``. Vous pouvez le faire en marchant, au travail ou ailleurs. La liste est sans limites. Ajoutez-y votre propre intention:

J'inspire la joie, j'expire la tristesse
... J'inspire la confiance, j'expire les doutes
J'inspire la paix, j'expire les ressentis
J'inspire l'amour, j'expire la peur
J’inspire la compassion, j’expire la souffrance
J’inspire le calme, j’expire la colère.
J’inspire, j’expire, je respire et je retrouve la joie de vivre ! :)Afficher la suite






NAITRE,MOURIR,RENAITRE ENCORE ET PROGRESSER SANS CESSE,TELLE EST LA LOI
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Re: Massothérapie Jude Chiasson

Message par Harmony04 le Lun 8 Avr - 15:47

A essayer ... Merci Senga


La lumière est toujours au bout du chemin
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Re: Massothérapie Jude Chiasson

Message par lilith1928 le Lun 8 Avr - 21:30

a tester ...
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Re: Massothérapie Jude Chiasson

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